WOOOO YEAAHH....
Ini adalah hari pertama saya memulai Calisthenic. Saya sangat excited!
30 dips, 25 pull up, 80 squat, 80 push up saya lalap habis dengan gemetaran.
Hasilnya....pegal semua.
Badan terasa sulit digerakkan dan linu-linu gimana gitu.
Ini olahraga yang cocok buat saya.
Goal jangka menengah saya adalah push up 500 kali per hari dalam tiga bulan kedepan.
Goal jangka panjang, mampu push up handstand pada bulan Desember 2014.
Pasti bisa!
Mister Nuel
Denpasar
